Gesunde Pause im Glas – Gesundheit zum Mitnehmen!
Workshop für Studierende,Promovierende und Mitarbeitende der TH Köln, 13. Juni 2024
Sich unterwegs, an der Uni oder im stressigen Joballtag vernünftig zu ernähren, ist eine echte Herausforderung! In diesem Workshop werden einfache Rezepte vorgestellt, die super lecker, gesund und schnell vorzubereiten sind.
Auf einen Blick
(255S24) Gesunde Pause im Glas – Gesundheit zum Mitnehmen!
Workshop für Studierende,Promovierende und Mitarbeitende der TH KölnWann?
- 13. Juni 2024
- 10.30 Uhr bis 13.00 Uhr
-
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Wo?
Der Workshop wird online via Zoom durchgeführt.
ReferentIn
Volker Mehl
Anmeldung
Die Anmeldung ist ab sofort bis zum 03. Juni 2024, 10.00 Uhr, möglich. Anmeldung mit campusID Teilnahmebedingungen
Veranstalter
Kompetenzwerkstatt und Zentrale Studienberatung
Weitere Informationen
Das Seminar wird in folgenden Zertifikatsprogrammen anerkannt: Gesundheitskompetenz
ECTS-Punkte
0
Leistungsnachweis
Nein
Abmeldung
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Abmeldungen sind bis eine Woche vor Seminarbeginn möglich.
Abmeldung von Seminaren der Kompetenzwerkstatt
Lernziele und Lehr-/Lernarrangement:
Sich unterwegs, an der Uni oder im stressigen Joballtag vernünftig zu ernähren, ohne permanent auf "belegtes Brot-Varianten" oder sonstige mehr oder weniger gesunde Alternativen angewiesen zu sein, ist echt eine Herausforderung!
Aus der eigenen Erfahrung heraus haben wir ein paar Rezepte entwickelt, die euch helfen können, euren Alltag im Studium, im Job oder auf Reisen gesünder zu gestalten. Der Schlüssel liegt darin, nach Omas Vorbild, eine schlaue Vorbereitung mit wenig Aufwand, geringen Kosten und großer Wirkung zu erzielen.
Wir zeigen euch diese einfachen Rezepte, die super lecker, gesund und schnell vorzubereiten sind:
- Thai-Curry im Glas
- Chili sin Carne im Glas
- Graupen-Porridge mit Aprikosen, Mandeln und Zimt
- Ofengemüse mit Mojo Verde
- Serotonin-Stimmungs-Booster Balls
Was für den Workshop benötigt wird, ist ein Backofen und drei handelsübliche Schraub- oder Einmachgläser mit 600 bis 800 ml Volumen.