Mentale Gesundheit – was Körper und Atem damit zu tun haben!
Workshop für Studierende und Promovierende der TH Köln, 16. Juni 2026
In diesem Workshop sollen die Konzepte des Yoga dargestellt und ihre Relevanz für die moderne Gesellschaft verdeutlicht werden. Darüber hinaus werden wir ganz praktisch versuchen, über Übungen von Körper und Atem auf unser mentales Befinden einzuwirken.
Auf einen Blick
(260S26) Mentale Gesundheit – was Körper und Atem damit zu tun haben!
Workshop für Studierende und Promovierende der TH Köln
Wann?
- 16. Juni 2026
- 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
-
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Wo?
Kompetenzwerkstatt der TH Köln
Gustav-Heinemann-Ufer 54
Nordflügel, 1. Etage
50968 Köln
Raum: 128
ReferentIn
Martin Henniger Unsere Dozent*innen
Anmeldung
Die Anmeldung ist vom 01. Februar 2026, 10.00 Uhr, bis zum 02. Juni 2026, 10.00 Uhr, möglich. Teilnahmebedingungen
Veranstalter
Kompetenzwerkstatt
Weitere Informationen
Das Seminar wird in folgenden Zertifikatsprogrammen anerkannt: Führungskompetenz (Themenschwerpunkt "Persönlichkeitsentwicklung")
ECTS-Punkte
0
Leistungsnachweis
Nein
Abmeldung
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Abmeldungen sind bis eine Woche vor Seminarbeginn möglich.
Abmeldung von Seminaren der Kompetenzwerkstatt
Lernziele und Lehr-/Lernarrangement:
- Schulung der Körper- und Atemwahrnehmung
- Die Zusammenhänge zwischen Körper, Atem und Mentalem verstehen
- Ein Bewusstsein für die eigene mentale gesundheit entwickeln
Wir leben in einer Zeit multipler Krisen und Spannungen. Diese Situation kann sich direkt auf unsere psychische und körperliche Gesundheit auswirken.
Im Yoga werden Körper, Atem und unser Mental als miteinander zusammenhängend angesehen. Wenn wir also von mentaler Gesundheit sprechen, dürfen wir dabei den Atem und den Körper nicht vergessen.
In diesem Workshop sollen die Konzepte des Yoga dargestellt werden und ihre Relevanz für die moderne Gesellschaft verdeutlicht werden. Darüber hinaus werden wir ganz praktisch versuchen, über Übungen von Körper und Atem auf unser mentales Befinden einzuwirken.