Mentale Gesundheit – was Körper und Atem damit zu tun haben
Workshop für Studierende und Promovierende der TH Köln, 16. Juni 2026
In diesem Workshop werden die grundlegenden Konzepte des Yoga und ihre Bedeutung für die moderne Gesellschaft erläutert. Die praktische Umsetzung erfolgt durch Übungen für Körper und Atem, um das mentale Befinden gezielt zu verbessern.
Auf einen Blick
(260S26) Mentale Gesundheit – was Körper und Atem damit zu tun haben
Workshop für Studierende und Promovierende der TH KölnWann?
- 16. Juni 2026
- 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
-
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Wo?
Kompetenzwerkstatt der TH Köln
Gustav-Heinemann-Ufer 54
Nordflügel, 1. Etage
50968 Köln
Raum: 128
ReferentIn
Martin Henniger Unsere Dozent*innen
Anmeldung
Die Anmeldung ist vom 01. Februar 2026, 10.00 Uhr, bis zum 02. Juni 2026, 10.00 Uhr, möglich. Anmeldung mit campusID Teilnahmebedingungen
Veranstalter
Kompetenzwerkstatt
Weitere Informationen
Das Seminar wird in folgenden Zertifikatsprogrammen anerkannt: Führungskompetenz (Themenschwerpunkt "Persönlichkeitsentwicklung")
ECTS-Punkte
0
Leistungsnachweis
Nein
Abmeldung
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Abmeldungen sind bis eine Woche vor Seminarbeginn möglich.
Abmeldung von Seminaren der Kompetenzwerkstatt
Lernziele und Lehr-/Lernarrangement:
- Das Zusammenspiel zwischen Körper und Atem wahrnehmen
- Die Zusammenhänge zwischen Körper, Atem und Mentalem erkennen
- Ein Bewusstsein für die eigene mentale Gesundheit entwickeln
Wir leben in einer Zeit multipler Krisen und Spannungen. Das kann sich direkt auf unsere psychische und körperliche Gesundheit auswirken.
Im Yoga werden Körper, Atem und unser Mental als miteinander zusammenhängend gesehen. Wenn wir uns im Yoga mit mentaler Gesundheit befassen, spielen Atem und Körper immer auch eine Rolle.
In diesem Workshop werden die grundlegenden Konzepte des Yoga und ihre Bedeutung für die moderne Gesellschaft erläutert. Die praktische Umsetzung erfolgt durch Übungen für Körper und Atem, um das mentale Befinden gezielt zu verbessern.