Einen Überblick über die Semesterzeiten bzw. die vorlesungsfreien Zeiten finden Sie hier:
Hier finden Sie alle Termine der TH Köln.
Ab diesem Datum:
https://www.th-koeln.de/hochschule/meditation--ein-ganzheitlicher-weg-zur-potentialentfaltung_115298.php
Durch viele verschiedene Ansprüche im (Studien)Alltag geraten wir immer schneller in einen Strudel von Gedanken und springen häufig von einer Aufgabe in die nächste. Meditation kann hier ein Schlüssel zur Unterstützung sein. Sie trägt zur körperlichen Gesundheit bei, führt zu einer emotionalen Ausgeglichenheit und hilft die Konzentrationsfähigkeit zu vertiefen. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/persoenliche-karriereentscheidungen-mit-dem-entscheidungsnavi_120530.php
Um die richtigen Entscheidungen zu treffen, ist Bauchgefühl nicht ausreichend. Hier braucht es Entscheidungskompetenz! Und wo ließe sich diese Kompetenz besser üben, als in diesem Seminar? Hier strukturieren und analysieren Sie eine eigene Entscheidungssituation mithilfe des Entscheidungsunterstützungssystems "Entscheidungsnavi". Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/staerke-dich-yoga-fuer-studierende-promovierende-und-mitarbeitende_120532.php
Dieser Yogakurs bietet eine Möglichkeit, Stress abzubauen und die eigene Gesundheit präventiv zu fördern. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/workshop-gesundheitskompetenz_124288.php
Sie möchten sich mehr Zeit für Ihre Gesundheit nehmen und Ihre gesundheitsfördernden Kompetenzen weiterentwickeln? Dann lassen Sie uns gemeinsam starten! Zusammen identifizieren wir Stressoren, erkennen Ressourcen und stärken Selbstfürsorge. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/persoenliches-stressmanagement_124287.php
Immer mehr Menschen sind dem schnelllebigen Wandel in unserer Gesellschaft nicht mehr gewachsen und leiden unter den Auswirkungen von Stress und Zeitdruck. Die Entscheidung zu treffen, eigenverantwortlich für die eigene Gesundheit einzustehen, hat eine große Wirkung auf unser Umfeld und den Umgang miteinander. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/zeit--und-selbstmanagement_124285.php
Sie möchten Ihren individuell passenden Weg im Umgang mit der Zeit finden? Egal, ob Sie ein eher logisch-strukturierter Zeitplaner oder ein „kreativer Chaot“ sind. Sie haben in diesem Seminar die Möglichkeit, Ihren bisherigen Arbeitsstil zu analysieren und Methoden kennen zu lernen, mit denen Sie Ihre Selbstorganisation verbessern können. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/resilienz-training_124926.php
Im Resilienz-Training lernen Sie die Selbststeuerungskompetenzen kennen, mit denen Sie gezielt Ihre eigenen Widerstandsressourcen stärken, um Druck und Stress angemessen begegnen zu können. Mehr