Einen Überblick über die Semesterzeiten bzw. die vorlesungsfreien Zeiten finden Sie hier:
Hier finden Sie alle Termine der TH Köln.
Ab diesem Datum:
https://www.th-koeln.de/hochschule/meditation--ein-ganzheitlicher-weg-zur-potentialentfaltung_115298.php
Durch viele verschiedene Ansprüche im (Studien)Alltag geraten wir immer schneller in einen Strudel von Gedanken und springen häufig von einer Aufgabe in die nächste. Meditation kann hier ein Schlüssel zur Unterstützung sein. Sie trägt zur körperlichen Gesundheit bei, führt zu einer emotionalen Ausgeglichenheit und hilft die Konzentrationsfähigkeit zu vertiefen. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/ayurvedische-typgerechte-ernaehrung_120354.php
Möchten Sie Ihr theoretisches Wissen über Ayurveda vertiefen und die unterschiedlichen Typen sowie eine typgerechte Ernährung kennenlernen? In diesem Workshop bestimmen Sie durch einen Konstitutionstest Ihren Ist-Zustand nach ayurvedischen Kategorien. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/schlagfertigkeit_120431.php
Anhand von Spielformen und Übungen aus dem Improvisationstheater steigern Sie das eigene kreative Potenzial und trainieren das schnelle Antworten. Ziel des Seminars ist es, dass Sie lernen, angemessen zu reagieren, um Ihre persönliche Souveränität zu bewahren. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/persoenliches-stressmanagement_120357.php
Immer mehr Menschen sind dem schnelllebigen Wandel in unserer Gesellschaft nicht mehr gewachsen und leiden unter den Auswirkungen von Stress und Zeitdruck. Die Entscheidung zu treffen, eigenverantwortlich für die eigene Gesundheit einzustehen, hat eine große Wirkung auf unser Umfeld und den Umgang miteinander. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/staerken-staerken-und-schwaechen-nutzen_120352.php
SIE! sind die beste Besetzung für die ausgeschriebene Stelle, die Ihren Traumjob verkörpert. Doch wie überzeugen Sie Ihren zukünftigen Vorgesetzten davon? In diesem Seminar lernen Sie Ihre Ressourcen und Fähigkeiten kennen und wie diese in einem selbstsicheren Auftreten dargestellt werden können. Darüber hinaus wird im Seminar über die Möglichkeiten des ersten Arbeitsmarktes informiert. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/staerke-dich-yoga-fuer-studierende-promovierende-und-mitarbeitende_120532.php
Dieser Yogakurs bietet eine Möglichkeit, Stress abzubauen und die eigene Gesundheit präventiv zu fördern. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/umgang-mit-sexualisierter-diskriminierung-und-gewalt_120535.php
In diesem Workshop wird diskutiert, was unter sexualisierter Diskriminierung und Gewalt zu verstehen ist, welche Dynamiken Betroffene zum Schweigen bringen und welche Strategien Täter*innen anwenden, um von einem Verdacht abzulenken. Darüber hinaus werden die Verfahrenswege und Unterstützungsmöglichkeiten vorgestellt. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/stimmtraining-und-praesenationscoaching_120430.php
Im Rahmen einer Einzelberatung von 45 bis 60 Minuten haben Sie die Gelegenheit, die individuelle Ausdrucksvielfalt Ihrer Stimme zu erweitern und Ihren Präsentationsstil zu professionalisieren. Unterstützt durch Audio- oder Videoaufnahmen erhalten Sie ein Feedback über Ihre Außenwirkung und individuell auf Sie zugeschnittene Übungen. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/workshop-gesundheitskompetenz_124288.php
Sie möchten sich mehr Zeit für Ihre Gesundheit nehmen und Ihre gesundheitsfördernden Kompetenzen weiterentwickeln? Dann lassen Sie uns gemeinsam starten! Zusammen identifizieren wir Stressoren, erkennen Ressourcen und stärken Selbstfürsorge. Mehr
https://www.th-koeln.de/hochschule/persoenliches-stressmanagement_124287.php